NUTRICIÓN, ENTRENAMIENTO y SALUD GLOBAL

Tu guía para una vida sana

¿Cómo puedo ayudarte?

Plan de Ejercicios y Nutrición personalizada

No existen las dietas milagro.
Se trata de un proceso que requiere constancia y esfuerzo. Se trata de que se convierta en un hábito y forme parte de tu día a día.

Educa tu salud

Cursos de educación nutricional y hábitos de vida activa y saludable.

Sesiones divulgativas para la población general, asociaciones, colegios y/o empresas.

Charlas y talleres prácticos.

Cursos para directivos y/o trabajadores de empresas.

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Define tus objetivos:

¿Dónde quieres llegar?

Enfócate en tus hábitos, busca cambios reales.

Mide tu punto de partida:

Si no sabes de dónde partes no sabes hasta dónde puedes llegar ni el tiempo que te llevará.

Resultados:

Disfruta del proceso, porque seguramente sea largo y difícil. Plantea metas cortas que puedas alcanzar más fácilmente.

@meugenia84

Testimonios

Lee lo que dicen mis clientes

Lorena

”Nunca pensé que perder esos kilos de más me iba a costar tan poco.“

Paloma

”No sólo he recuperado mi figura anterior al embarazo, sino que además he empezado a practicar ejercicio de manera habitual.“

Más testimonios

Tu salud es mi meta

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